【喝水减肥法】 减肥知识

7日喝水减肥法,轻松变成“小腰精”

分类:减肥知识游览量:55发布时间:2020-05-08

在娱乐圈爱美女明星中流行的喝水减肥法终于爆出来了!跟我一起来看看明星们的美丽小tips吧!

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▶ 安以轩

“我每天早上都会喝一杯淡淡的盐开水清肠。平时会随身携带一瓶水,因为天天喝水,体内就不会堆积毒素,体重自然也就降下来了。”

 

▶ 李静

“多喝绿茶、普洱茶,饭后自己做小腹推拿。”

 

▶ 大S

“女人是水做的,喝水能把身上多余的脂肪喝掉,而且补水不足,即使瘦下来,皮肤也会变差。在喝水减肥的基础上加一定量的运动就能瘦身,但是要注意所选择的水,最好选择中性的水质。”

▶ 刘亦菲

“平时没有特别地保养,就是多喝水,每天早晨起来喝一杯,出门前也要喝一杯。”


下面给大家提供一下明星超爱的速成减肥食谱,希望大家不要瘦的太快哦!(肠胃不好的不建议尝试)


早餐:中性水550ml、苹果1个;

 

午餐:中性水550ml、青菜一份、1小碗米饭(1-2两左右)、海带汤;

 

晚餐:中性水550ml、一份白菜蘑菇汤、1小碗米饭(1-2两左右)。 

 


大家速度跟上变成小腰精吧!

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